Odkryj swój potencjał
Zapoznaj się z programem mentorskim, jaki oferuję i możliwością odbycia bezpłatnej konsultacji wstępnej, które pomogą Ci w powrocie do zdrowia i pozwolą nam się lepiej poznać.
mentoring
Czym jest mentoring? Dlaczego mój produkt jest tak wyjątkowy?
Mentoring zaburzeń odżywiania to program, który naprawdę może zmienić Twoje życie. Daje Ci indywidualne podejście, motywację, wiedzę oraz trwałe efekty. Jeśli czujesz, że ta droga jest dla Ciebie, zapraszam Cię do podróży, w której zobaczysz, jaki świat może być piękny, gdy nie musisz walczyć. Nie pozwól, aby zaburzenia odżywiania nadal kontrolowały Twoje życie - uwierz, że możesz to zmienić, zrób pierwszy krok i i zacznij działać.
Moja metoda różni się od innych, ponieważ nie uważam, że złe relacje z jedzeniem wynikają z deficytów emocjonalnych, błędów wychowawczych czy traum. Nie szukam ich źródła w uwarunkowaniach pokoleniowych czy uwikłaniach rodzinno-społecznych. Nie podpisuję się również pod tezą, że zaburzenia odżywiania są mechanizmem radzenia sobie z trudnymi emocjami, których nie potrafimy przeżywać. Zamiast tego, twierdzę, że zaburzenia odżywiania to nawyk i wynik myśli.
Nie zasypię Cię wymyślnymi technikami, tajemnymi metodami czy określoną liczbą kroków, aby z Tego wyjść. Po rozmowie ze mną spojrzysz na całą sytuację z innej perspektywy.
Wiem, że samo zrozumienie, że to nawyk, a nie emocjonalna rana, może być ogromnym przełomem. I to właśnie robimy w pierwszym etapie naszej wspólnej drogi - pracujemy z umysłem. Zmieniamy sposób, w jaki patrzysz na siebie, swoje wybory i swoje nawyki. To podstawa, która daje Ci nową perspektywę i wewnętrzną wolność.
Ale to nie wszystko. Wierzę, że jesteśmy czymś więcej niż tylko umysłem. Jesteśmy całością. Mamy swoje ciało, mamy emocje... i mamy duszę. Jesteśmy wielowymiarowe. I właśnie dlatego prawdziwa zmiana potrzebuje czegoś więcej niż samej pracy mentalnej. Potrzebuje przestrzeni na czucie.
Moje klientki doskonale znają uczucie stresu, który towarzyszy im każdego dnia. Takiego, który prowadzi do lęku, wstydu, braku akceptacji, czy przytłaczającej potrzeby kontroli. Te emocje nie pojawiły się wczoraj - one są z Wami od lat. Wtuliły się w ciało, zakotwiczyły w mięśniach, ściśniętym gardle, spiętym brzuchu. I choć głowa może już rozumieć, ciało nadal pamięta.
Dlatego kolejnym etapem w naszej współpracy są sesje oddechowe. To głęboka, transformująca praktyka, która pozwala dotrzeć tam, gdzie słowa już nie sięgają - do emocji zapisanych w ciele. Bo nasze ciało pamięta. Pamięta to, czego nie wypowiedziałyśmy. To, co w sobie zatrzymałyśmy. To, czego nigdy nie pozwoliłyśmy sobie poczuć.
Oddech otwiera tę przestrzeń. Uwalnia napięcia, rozpuszcza blokady, pomaga wrócić do siebie. Do spokoju. Do lekkości. Do stanu flow. I choć często wydaje nam się, że utknęłyśmy - to nie my jesteśmy zablokowane. To emocje w naszym ciele czekają, aż wreszcie pozwolimy im przepłynąć.
Wychodzę z założenia, że im prościej tym lepiej. A droga do wyjścia jest prosta, choć nie twierdzę, że łatwo jest przejść ją na własną rękę.
Program mentoringowy
Jak wygląda program?
Mentoring rozłożony jest na kilka tygodni i zaczyna się intensywnie - spotykamy się kilka razy w krótkim czasie, żeby od razu wejść głęboko, zanim stare nawyki zdążą wciągnąć Cię z powrotem. Potem wchodzimy w regularny rytm spotkań przez Zoom, gdzie pracujemy głębiej - z myślą i nawykiem, z oddechem i układem nerwowym. W międzyczasie jesteś ze mną w kontakcie na wybranym przez Ciebie komunikatorze. Wysyłasz mi zdjęcia wszystkiego, co jesz - ja się do tego odnoszę, odpowiadam na pytania i podsyłam materiały, gdy widzę, że coś Ci w danej chwili pomoże. To nie jest kurs, na który się zapisujesz i działasz sama. To praca razem - z moim towarzyszeniem na każdym etapie. Szczegóły dostępnych opcji otrzymasz po umówieniu się na bezpłatną konsultację.
Program mentoringowy
Jak wygląda program?
Mentoring to pakiet ośmiu godzinnych spotkań przez Zoom, rozłożony na pięć tygodni. Pierwszy tydzień jest bardzo intensywny. Spotykamy się cztery razy z rzędu, wszystko po to, aby wybić cię ze starych schematów myślowych, aby wyprać Twój mózg z przekonań, które Ci nie służą. Potem łączymy się raz w tygodniu. W międzyczasie jesteśmy w kontakcie na wybranym przez Ciebie komunikatorze (Messenger, WhatsApp). Ty wysyłasz mi zdjęcia wszystkiego, co jesz, a ja się do tego odnoszę oraz odpowiadam na Twoje pytania. Dodatkowo podsyłam Ci materiały do poczytania lub zobaczenia.
Czy to dla Ciebie?
Dla kogo jest mentoring, a dla kogo nie?
To, czy pakiet sesji mentoringowych będzie odpowiedni dla Ciebie, zależy przede wszystkim od Twojej decyzji i gotowości do zmiany. Jeśli chcesz poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania i jesteś gotowa podjąć wyzwanie, to ten produkt jest dla Ciebie. Nasze spotkania pomogą Ci odkryć przyczyny Twojego problemu i sposób poradzenia sobie z nim. Jednakże, program spotkań nie jest dla każdego. Jeśli nie jesteś gotowa otworzyć się na zmiany, jeśli nie czujesz wewnętrznej motywacji do poprawy swojego stanu, to możesz mieć trudności w skorzystaniu z mojej pomocy.
Współpraca ze mną jest dla Ciebie jeśli:
- Ciągle próbujesz nowych diet, a waga idzie w górę lub stoi w miejscu,
- Cierpisz na napadowe objadanie się,
- Cierpisz na napadowe objadanie się i kompensację,
- Niemalże całkowicie przestałaś jeść,
- Spędzasz wiele godzin na siłowni lub innej aktywności fizycznej,
- Czujesz, że całkowicie straciłaś kontrolę,
- Nie ufasz sobie,
- Liczysz każdą kalorię, gramy, mikro i makro,
- Żyjesz od diety do diety, a w międzyczasie pochłaniasz wszystko,
- Chcesz jeść normalnie,
- Chciałabyś się uwolnić od efektu jo-jo.
efekty
Co się zmieni, dzięki współpracy ze mną?
Współpraca ze mną jest dla Ciebie jeśli:
- Nauczysz się lepszych sposobów radzenia sobie z negatywnymi emocjami i stresem,
- Rozpoczniesz zupełnie nową relację z jedzeniem i z ruchem,
- Skończysz z emocjonalnym jedzeniem,
- Nauczysz się dystansowania do własnych myśli,
- Zaufasz sobie od nowa,
- Nauczysz się jeść intuicyjnie,
- Pozbędziesz się ciągłych zachcianek,
- Osiągniesz sytość bez objadania się,
- Nabierzesz dystansu do życia.
efekty
Co się zmieni, dzięki współpracy ze mną?
Współpraca ze mną jest dla Ciebie jeśli:
- Nauczysz się lepszych sposobów radzenia sobie z negatywnymi emocjami i stresem,
- Rozpoczniesz zupełnie nową relację z jedzeniem i z ruchem,
- Skończysz z emocjonalnym jedzeniem,
- Nauczysz się dystansowania do własnych myśli,
- Zaufasz sobie od nowa,
- Nauczysz się jeść intuicyjnie,
- Pozbędziesz się ciągłych zachcianek,
- Osiągniesz sytość bez objadania się,
- Nabierzesz dystansu do życia.
korzyści programu
5 powodów, dla których klientki kupują ten niezwykły produkt u mnie
Jeśli poszukujesz profesjonalistki, która nie tylko posiada szeroką wiedzę i własne doświadczenie związane z zaburzeniami odżywiania, ale także stale się rozwija, to współpraca ze mną jest odpowiednim wyborem.
Nie trać czasu. Zapraszam do kontaktu ze mną już dziś i rozpoczęcia podróży ku zdrowemu odżywianiu i pozytywnej zmianie.
Profesjonalne wsparcie w walce z trudnościami.
Pierwszym powodem, dla którego klientki decydują się na mentoring ze mną, jest profesjonalne wsparcie. Często kobiety czują się samotne i bezradne. Mentoring daje Ci możliwość pracy z wykwalifikowaną osobą. Doskonale rozumiem sytuację, w której się znajdujesz. To niezwykle ważne, abyś nie czuła się samotna w tej podróży - pamiętaj, że zawsze możesz na mnie liczyć.
Indywidualne podejście do klientki.
Każda osoba jest inna i potrzebuje innego podejścia. To kolejny niezwykle istotny powód, dla którego dziewczyny wybierają mentoring ze mną. Zamiast korzystać z ogólnodostępnych porad, będziesz miała możliwość pracy ze mną, w której dostosuję swoje podejście do Ciebie i Twoich potrzeb. Dzięki temu masz pewność, że otrzymasz konkretną i skrojoną na miarę pomoc.
Motywacja i wsparcie emocjonalne.
Mentoring zaburzeń odżywiania to również doskonała forma motywacji i wsparcia emocjonalnego. Kiedy czujesz się zmęczona walką z własnymi demonami, jestem tu, by Cię podnieść i dać Ci siłę na dalszą drogę. Często to wsparcie emocjonalne jest kluczem do sukcesu. Bez względu na to, jak trudno jest Ci teraz, pamiętaj, że z moją pomocą zawsze będziesz miała możliwość przezwyciężenia wszelkich przeszkód.
Ciągły rozwój i wiedza.
Kolejnym powodem, dla którego klientki decydują się na współpracę, jest moje nieustanne poszerzanie umiejętności i zdobywanie nowej wiedzy. Posiadam solidne doświadczenie w tej dziedzinie, dzięki czemu masz dostęp do najnowszych i najlepszych informacji. To znacznie zwiększa Twoje szanse na powodzenie i szybkie osiągnięcie zamierzonych rezultatów. Nie ma tu miejsca na eksperymenty - zacznij od razu z profesjonalistką!
Trwałe efekty.
Mentoring zaburzeń odżywiania zapewnia stałe efekty. Wyobraź sobie, że niedługo nie będziesz musiała martwić się o swoje odżywianie, a wreszcie będziesz cieszyć się życiem. To właśnie czeka na Ciebie po tej satysfakcjonującej podróży w ramach mentoringu.
regulamin
Zasady współpracy indywidualnej
Określone zasady sprawiają, że nie musimy sie o nie martwić na późniejszych etapach współpracy i możemy skupić się na celu i jego realizacji.
Cel mentoringu
Celem naszych spotkań jest pomoc Tobie w odbudowaniu zdrowej relacji z jedzeniem.
Czas trwania i częstotliwość sesji
Długość standardowej sesji to jedna godzina. Rozmawiamy online za pomocą komunikatora internetowego. W pierwszym tygodniu spotykamy się 2-3 razy, następnie raz w tygodniu.
Punktualność i odwołanie sesji
Jeżeli nie jesteś w stanie stawić się na umówioną sesję, powiadom mnie jak najwcześniej.
Zakup mentoringu
Po dokonaniu zakupu programu wysyłam do Ciebie krótką ankietę wraz z umową do podpisania. Zakończenie mentoringu przed upływem 6 tygodni jest możliwe za obopólną zgodą. Kupując produkt i rozpoczynając współpracę zobowiązujesz się do zapłaty całości kwoty, nawet jeśli będziesz chciała zrezygnować przed upływem 6 tygodni. Obowiązuje nas umowa w rozumieniu art. 734 par. 1 Kodeksu Cywilnego niezależnie od czasu trwania. Możesz odstąpić od umowy do 30 dni po zakupie, pod warunkiem, że nie rozpoczęłyśmy jeszcze współpracy. Dostajesz wtedy pełny zwrot kosztów.
Prywatność i poufność
Zapewniam Cię, że wszelkie informacje i dane osobowe będą traktowane w sposób profesjonalny i poufny zgodnie z obowiązującymi przepisami prawnymi.
Odpowiedzialność i ograniczenia
Jako mentor zapewniam, że dołożę wszelkich starań, abyśmy osiągnęły zamierzony cel. Nie biorę jednak odpowiedzialności za Twoje decyzje oraz rezultaty Twojej pracy.
konsultacja wstępna
Jak się umówić na bezpłatną konsultację?
1
Wypełnij kwestionariusz
Poniżej znajdziesz krótką ankietę, która pozwoli mi lepiej przygotować się do naszego spotkania i dobrać odpowiednie metody dla Ciebie.
→ Przejdź do ankiety
2
Wybierz termin
Po wypełnieniu kwestionariusza wybierz termin spotkania z dostępnych w kalendarzu. Pamiętaj, że potrzebuję 2 dni, aby zapoznać się z ankietą.
→ Przejdź do kalendarza
3
Potwierdź spotkanie przez email
Następnie potwierdź swój udział poprzez email, który otrzymasz. Wyślę Tobie również wytyczne, abyś mogła się przygotować do spotkania.
4
Przygotuj się do spotkania
Konsultacja odbywa się online. Sprawdź przed spotkaniem czy masz wszystko, co niezbędne, abyśmy mogły się zobaczyć i porozmawiać.
lepsze poznanie potrzeb
Kwestionariusz konsultacji wstępnej
Wypełnij poniższy kwestionariusz, jeśli chcesz wziąć udział w bezpłatnej konsultacji wstępnej. Wypełnienie jest obowiązkowe, aby konsultacja doszła do skutku. Pozwoli to nam poznać się bliżej i uzyskać lepsze efekty współpracy już od pierwszego spotkania.
Zwiń
termin spotkania
Wybierz dogodny termin spotkania
Wybierz termin konsultacji wstępnej, który Tobie odpowiada spośród dostępnych w kalendarzu. Pamiętaj, że potrzebuję 2 dni, aby zapoznać się z Twoim kwestionariuszem. Jeśli w kalendarzu nie ma dostępnych terminów napisz do mnie na maila, a wpiszę Cię na listę oczekujących i termin spotkania ustalimy indywidualnie.